Загитова о своей диете: «Когда принимала участие в чемпионатах, даже не пила воду»

Алина Загитова призналась, что сидит на строгой диете. Раньше спортсменка была сладкоежкой, обожала шоколад и конфеты. Теперь она избегает сладкое и жирное, чаще всего питается йогуртами. Но иногда фигуристка голодает.

«Когда принимала участие в чемпионатах, даже почти не пила воду. И во время соревнований, и в период подготовки. Мы просто полоскали рот и тут же все выплевывали. Потому что даже сто или двести граммов лишнего веса для организма спортсменки ощутимы, тело начинает по-другому себя вести. Прыгать сложнее», - поделилась Загитова.

При этом фигуристка обожает готовить – это семейное. Загитова рада, что смогла привести свой вес в норму. Она сильно переживала, когда набрала четыре килограмма. Спортсменка прислушалась к своему организму, и ей удалось похудеть, сообщает «7 дней».

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Была ленивая»: Алина Загитова вспомнила, как ее выгоняла Этери Тутберидзе