Российская фигуристка Елизавета Туктамышева оставила пост в соцсети, посвященный тренировочным сборам.
В частности, она призналась, что за время отпуска растеряла физическую форму и собирается вернуть былые кондиции благодаря работе в горах.
«Есть несправедливость в том, что даже самый заслуженный отдых все равно заканчивается потерей практически всей формы, и потом надо все заново нарабатывать. Обычно мы начинаем тренировки в Кисловодске, и горы – это отличное место, чтобы прийти в себя. Главное, хорошо распределить нагрузку, чтобы при возвращении в город не было сильной ямы.
Тренеры не дают расслабиться: лед, ОФП, разминки, заминки, СФП и даже бег с парашютом», – написала Туктамышева, выложив следующее видео:
Напомним, 25-летняя фигуристка выступает под руководством заслуженного тренера России Алексея Мишина. В ее послужном списке победы на чемпионатах мира и Европы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Туктамышева объяснила, зачем ISU повысил возрастной ценз в фигурном катании