Олимпийская чемпионка Пекина Анна Щербакова подробно рассказала о своем графике тренировок.
«Обычно тренировки начинаются в 10:00 с занятий хореографией в зале. Затем утренняя ледовая тренировка, которая длится полтора часа. На ней мы отрабатываем короткую программу. Потом у нас есть растяжки, чтобы немного расслабить мышцы после тренировки. После перерыва на обед мы идем в зал на тренировку по общей физической подготовке. В заключение у нас еще одна ледовая тренировка и заминка в зале на 45 минут. Заканчиваем мы примерно в 20:00», – приводит слова спортсменки «Сириус».
Анна также добавила, что у нее есть всего один выходной в неделю.
Добавим, что помимо олимпийской золотой награды Анна также выигрывала медали высшей пробы на чемпионате мира и континентальном первенстве.
Ранее Щербакова заявила, что не собирается завершать свою карьеру в связи с отстранением России от участия в международных соревнованиях, в том, числе, по фигурному катанию.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Щербакова в коротком платье на голое тело предстала в шикарном образе на черно-белом снимке (фото)
Лишь коротенькое платье и оранжевый пиджак: сеть взбудоражили новые снимки Щербаковой (фото)