Олимпийский чемпион Роман Костомаров, лишившийся кистей рук и ног в результате тяжелой болезни, признался, что никогда не сидел на диетах. Говорит, у него все лишние калории сгорали на тренировках.
«В спорте все индивидуально: кому-то необходимо соблюдать диету, кому-то – нет. Колоссальные нагрузки в спорте: все сжигается, все сгорает… Тебе нужны силы, чтобы работать по пять часов в день, тебе необходимо просто есть мясо, тебе необходимо есть макароны», – приводят «РИА Новости» слова Костомарова.
Сейчас, когда фигурист проходит курс реабилитации и только пытается овладеть протезами, он стал придерживаться раздельного питания. Хотя тренировок у него и сейчас хватает.
«Мне теперь вообще не требуется ничего, кроме как действительно заниматься, и чтобы рядом были любимые и поддерживали меня», – говорит спортсмен.
Что касается «экспериментов в питании», Костомаров отметил, что он все-таки является сторонником традиционной пищи, но при этом не против попробовать что-то новое – например еду из насекомых или другие инновационные продукты, если они действительно приносят пользу.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!