Врач-дерматовенеролог Дмитрий Древаль в беседе с «АиФ» рассказал о правилах безопасного загара летом.
Первый совет – больше пить на пляже и в солнечные дни. Таким образом можно избежать обезвоживания.
Второй совет – не загорать днем, избегая полуденного солнца. Это касается не только пляжей, но также города и дачи. Лучше оставаться в тени, когда солнце находится в зените.
Третий совет – не загорать мокрыми. Выйдя из воды, следует вытереть кожу полотенцем, в противном же случае есть риск получить ожоги кожи, поскольку капли действуют как линзы, фокусируя солнечный свет.
Четвертый совет – загорать постепенно. Для первого дня хватит 15-20 минут. В дальнейшем можно каждый день прибавлять по 20 минут.
Пятый совет – носить солнцезащитные очки и пользоваться кремами, которые защищают от солнца. Таким образом можно обезопасить как кожу, так и роговицу глаз.
Подчеркивается, что особенно внимательными должны быть люди из группы риска. Это белокожие и голубоглазые блондины и рыжие, маленькие дети, люди с большим количеством родинок или с предрасположенностью к меланоме.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.