Дочь Аллы Пугачевой Кристина Орбакайте поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака, который она частенько готовит для своей семьи. Речь идет о гречневой каше с изумительным вкусом. Рецепт приготовления она показала во время передачи «Модные советы» на Первом канале. Говорит, эту кашу с радостью уплетает ее дочь Клава.
Ингредиенты (на 1 порцию)
Гречневая крупа – 100 г
Вода – 200 мл
Семена чиа – 10 г
Миндальное молоко – 100 мл
Ягоды – по вкусу.
Способ приготовления
Гречку с вечера заливает кипятком и высыпает туда семена чиа. Дальше нужно закрыть посуду крышкой и завернуть в полотенца и теплый плед. Говорит, что при запаривании в каше сохраняется максимум полезных веществ.
«На огонь ставить ничего не нужно, – акцентирует Кристина. – С утра нам останется только выложить готовую кашу в тарелку, добавить к ней теплое молоко и ягоды».
Быстро, вкусно и полезно! Попробуйте сами.