Чем на самом деле полезен массаж: честный ответ Елены Малышевой

Врач Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале о положительном влиянии частых сеансов массажа на здоровье, утверждая, что это подтверждено результатами исследований в США.

Она подчеркнула, что массаж помогает в профилактике мигрени и также эффективен при облегчении поясничной боли.

Врач-иммунолог Андрей Продеус отметил особую пользу массажа шейно-воротниковой зоны. Исследования показали, что два сеанса массажа в неделю в течение шести недель оказывают такое же воздействие на организм, как определенные лекарства, используемые для профилактики мигрени.

Более того, офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что массаж помогает справиться с неспецифической болью в области поясницы.

Елена Малышева также подчеркнула важность выбора квалифицированного специалиста для массажа, рекомендуя предпочитать тех, кто имеет образование реабилитолога, медбрата или медсестры. Она призвала проверять дипломы и отдавать предпочтение специалистам с соответствующим образованием в области медицины или спорта.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!