Как предотвратить тромбоз: 5 полезных советов от хирурга

Хирург Алексей Безрукавый рассказал, как предотвратить образование тромбоза.

По словам медика, в первую очередь нужно следить за своим рационом. Доктор подчеркнул, что в меню должно быть нежирное мясо и нежирные молочные продукты, но жирная рыба, а также овощи, фрукты (за исключением картофеля, винограда, бананов), бобы и орехи.

Безрукавый подчеркнул, что для профилактики тромбоза необходимо отказаться от субпродуктов, а также большого количества соли и сахара.

Ко всему прочему хирург напомнил о важности занятий спортом или физической активности. Но в этом случае нужно знать меру и не перегружать организм.

Наконец, доктор посоветовал носить только комфортную и не сдавливающую тело одежду, не допускать воздействия на тело экстремальных температур и отказаться от вредных привычек.

«И, разумеется, следует регулярно проходить профилактические осмотры у флеболога, чтобы вовремя выявить проблемы с сосудами и оперативно начать лечение. Любое заболевание, в том числе и тромбоз, лучше лечится на начальных этапах», – сказал специалист в интервью Lenta.ru.

Ранее сообщалось, что потребление вина, рыбы и других продуктов разжижает кровь и минимизирует вероятность образование тромбоза.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!