В зимний период особенно важно разумно выбирать одежду, чтобы эффективно защитить органы дыхания от возможных вирусных и простудных инфекций, подчеркнул отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с NEWS.ru. Врач предостерегает о необходимости правильно подходить к выбору аксессуаров и привычек в холодное время года, чтобы минимизировать риски заболеваний.
Специалист рекомендует акцентировать внимание на использовании шапки и шарфа, подчеркивая, что капюшон не представляет собой альтернативу. Важно, чтобы шапка плотно прилегала к волосам, лбу и ушам, иначе сильный ветер может еще более усугубить ситуацию. Меховые наушники для женщин также не считаются оптимальным выбором, так как они могут охлаждать лоб, виски и теменную область, что может привести к воспалению носовых пазух и среднего уха.
Отоларинголог отметил, что шарф играет важную роль в защите шеи и гортаноглотки, где находятся небные миндалины. Он также предупреждает, что чрезмерные разговоры на морозе могут привести к переохлаждению горла и голосового аппарата.
Коме того, эксперт советует не мыть голову перед выходом на улицу зимой, так как это может вызвать дополнительное охлаждение. Вместо этого лучше проводить такие процедуры перед сном. Эти простые, но важные правила помогут поддерживать здоровье лор-органов в холодное время года.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!