Наиболее вредными перекусами для людей пожилого возраста являются бутерброды с копченой колбасой и сладости. Об этом сообщила врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в ходе беседы с порталом «Москва 24».
Специалист подчеркнула, что с возрастом возникают проблемы с обменом веществ, что может привести к развитию инсулинорезистентности, ожирению и сахарному диабету.
«Появляется недостаточность ферментов, кишечник становится во многом ленивым, особенно с хроническими эндокринными заболеваниями. Потому наиболее вредными являются те продукты, которые влияют на хронические недуги и пищеварение в целом», – предупредила врач.
Даже в небольших количествах бутерброды с копченой колбасой могут нарушить процесс пищеварения в тонком кишечнике, вызвав резкий всплеск глюкозы и инсулина. Сладости, в свою очередь, представляют угрозу для пожилых из-за содержания сахара и муки. Их употребление стимулирует поджелудочную железу вырабатывать больше пищеварительных ферментов, а эндокринная система начинает активно выделять инсулин, подчеркнула Лазуренко.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!