Что можно, а что нельзя после инфаркта: подробный разбор от Александра Мясникова
Freepik
Что можно, а что нельзя после инфаркта? Пожалуй, этот вопрос интересовал многих людей, переживших сердечный приступ. Известный врач Александр Мясников подробно рассказал, как должна выглядеть жизнь человека после инфаркта.
Что нельзя
В первую очередь медик призвал отказался от курения. Кроме того, доктор подчеркнул, что после инфаркта запрещается есть все подряд. Теперь нужно придерживаться диеты.
Также Мясников заявил, что нельзя откладывать походы к врачу. Нужно регулярно обследоваться, чтоб минимизировать вероятность повторения сердечного приступа.
Ко всему прочему, эксперт напомнил о важности посильных физических нагрузок. Он рассказал, что людям после инфаркта очень важно следить за своим весом, артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови.
«Для вас больше нет понятия «нормальный холестерин», теперь для вас другое правило: «чем меньше, тем лучше!» – написал Мясников в своем телеграм-канале.
Что можно
По словам медика, алкоголь употреблять разрешается, но не более одного бокала красного вина в день.
«Водка? Можно рюмку, но лучше вино. Не можете удержаться одним бокалом? Тогда алкоголь не про вас.
Кофе – пейте на здоровье!
Вождение автомобиля – да, конечно, только теперь спокойнее ко всему, спокойнее! Защемило в груди, закружилась голова, перебои – к обочине, к обочине!
Управлять своими эмоциями, принцип разумного эгоизма: все-равно ничего не изменишь, дураки всегда будут, им то что, а у вас вполне инфаркт может повториться!
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Все, что ограничивает вашу физическую активность: одышка, усталость, сердцебиение, перебои, кашель, «изжога» – требует немедленного внимания врача!
Если вы храпите – обследуйтесь на возможное наличие «апноэ сна», вашему сердцу кислорода и так может не хватать, не будем перекрывать его еще больше!» – заключил медик.
Ранее врач-кардиолог Юрий Конев рекомендовал россиянам отказаться от применения корвалола, валидола и валокордина, так как они могут спровоцировать проблемы с сердцем.