Известный врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько полезных советов людям, пережившим инфаркт.
В первую очередь медик призвал отказаться от курения. Также он рекомендовал регулярно посещать врача и правильно питаться.
Ко всему прочему, Мясников напомнил о важности посильных физических нагрузок. Врач рассказал, что людям после инфаркта очень важно следить за своим весом, артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови.
«Для вас больше нет понятия «нормальный холестерин», теперь для вас другое правило: «чем меньше, тем лучше!» – написал он в социальной сети.
Также Мясников ответил на вопрос, можно ли после инфаркта употреблять спиртное.
«Алкоголь возможен, но не более бокала красного вина в день. Водка? Можно рюмку, но лучше вино. Не можете удержаться одним бокалом? Тогда алкоголь не про вас», – заявил медик.
Наконец, Мясников привел еще несколько обязательных правил для людей после инфаркта:
«Кофе – пейте на здоровье!
Вождение автомобиля – да, конечно, только теперь спокойнее ко всему, спокойнее! Защемило в груди, закружилась голова, перебои – к обочине, к обочине!
Управлять своими эмоциями, принцип разумного эгоизма: все-равно ничего не изменишь, дураки всегда будут, им то что, а у вас вполне инфаркт может повториться!
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Все, что ограничивает вашу физическую активность: одышка, усталость, сердцебиение, перебои, кашель, «изжога» – требует немедленного внимания врача!
Если вы храпите – обследуйтесь на возможное наличие «апноэ сна», вашему сердцу кислорода и так может не хватать, не будем перекрывать его еще больше!» – заключил Мясников.
Ранее врач-кардиолог Юрий Конев рекомендовал россиянам отказаться от применения корвалола, валидола и валокордина, так как они могут спровоцировать проблемы с сердцем.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!