Ни в коем случае: россиянам рассказали, почему нельзя ложиться после приема пищи

Врач-эндокринолог Зухра Павлова призвала россиян не ложиться отдыхать после обеда. По ее словам, таким образом можно спровоцировать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.

«Диафрагма, напомню, это мощный мышечный орган, который отделяет грудную полость от брюшной. В самых запущенных случаях вместе с желудком грыжу образует и кишечник», – написала медик в соцсети.

Она также перечислила самые популярные симптомы грыжи пищеводного отверстия. Среди них – изжога (рефлюкс), отрыжка, икота, рвота, боли за грудиной, которые могут маскироваться под сердечные заболевания, тахикардия, боли в области сердца, одышка, кашель, посинение кожи после еды (цианоз), и дисфагия (движение пищи в обратном направлении).

«С годами эту грыжу получить все проще, т.к. вместе со старением наши клетки утрачивают эластичность. А привести она может к неприятным последствиям вплоть до ущемления желудка (а это может довести до гнойного воспаления и летального исхода) и желудочно-кишечных кровотечений.

Так что если хочется прилечь после обеда – просто посидите. Принимать позу животом вверх можно примерно через два с половиной часа», – заключила врач.

Ранее Зухра Павлова рассказала о последствиях употребления магазинного попкорна, а также призвала россиян включить в свой рацион квашенную капусту.