Азиатские женщины известны своей бархатистой кожей, стройными формами и роскошными волосами. Даже среди зрелых представительниц часто можно заметить молодой внешний вид, пишет Sibkray.ru.
Как им удается сохранять эту свежесть? Они придерживаются определенных четырех правил.
Питание «светлых» продуктов
Азиатки верят, что оттенок кожи зависит от рациона. Многие из них считают, что светлые продукты (молоко, лапша, рыба, белое мясо) благотворно влияют на цвет лица, делая его более светлым. Напротив, кофе, красное мясо, шоколад и другие темные продукты могут оказать противоположное воздействие. Фастфуд в их рационе практически отсутствует.
Предпочтение чаю перед кофе
Китаянки считают, что зеленый и травяной чай являются лучшими напитками для сохранения красоты и молодости. Они помогают очищать организм, выводя вредные вещества и поддерживая молодость и свежесть кожи. В их рационе также много воды, безсахарные смузи и лимонад без подсластителей. Некоторые виды чая содержат антивозрастные компоненты, которые предотвращают старение кожи.
Физическая активность
Регулярные занятия спортом играют важную роль в поддержании подтянутой фигуры и тонуса. Было бы наивно думать иначе.
Использование отбеливающих средств
Азиатки не обходятся без антипигментных кремов, гелей и масок, которые помогают осветлить верхний слой кожи и восстановить ее покровы. Эти продукты содержат кислоты, способные осветлять кожу, а также бета-каротин, который замедляет выработку пигментации.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!