Названа наиболее полезная сладость, которая подходит практически всем людям. В небольших количествах его можно употреблять даже тем, кто соблюдает диету. И этим лакомством стал мармелад, в состав которого входят фрукты и желирующий компонент: пектин, желатин или агар-агар.
Пектин имеет свойство понижать уровень «плохого» холестерина и улучшать метаболизм, а агар-агар является источником йода, который нормализует работу щитовидной железы и печени. Что касается желатина, то он способствует укреплению мышц, суставов и нормализует работу нервной системы, пишет портал «Кубанские новости».
Для того, чтобы лакомство было полезным, следует выбирать качественный продукт с низким содержанием сахара. Также при выборе обращайте внимание на наличие или отсутствие искусственных красителей и ароматизаторов. С натуральными компонентами сладость принесет организму пользу.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!