Здоровый сон возможен, если снизить это до минимума: что выяснили ученые

02 ноября 2023, 20:16
Фото: pxhere.com

Ученые из Высшей швейцарской технической школы Цюриха выявили связь здорового сна с концентрацией углекислого газа в помещении.

Специалисты обнаружили, что скорость вентиляции оказала значительное влияние на концентрацию CO2. В частности, уровень углекислого газа был значительно выше при настройке низкой скорости вентиляции, чего и следовало ожидать, когда поток воздуха ограничен.

Ученые пришли к выводу, что оптимальная концентрация углекислого газа в спальне для хорошего сна должна составлять менее 1000 единиц углекислого газа на кубометр воздуха, сообщает журнал Science of The Total Environment (STTE).

Ранее уже выдвигались версии о том, что на качество сна напрямую влияет состав воздуха в помещении.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!