Чай во всем мире имеет огромную популярность, однако зачастую можно услышать, что употребление зеленого якобы намного полезнее для организма, чем черного.
На самом же деле однозначного ответа здесь нет и оба напитка необходимо добавлять в рацион в зависимости от ваших предпочтений и целей, а можно использовать и оба, пишет tengrinews.kz.
Черный чай богат антиоксидантами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает пищеварение. Зеленый – снижает риск развития рака благодаря содержанию катехинов и антиоксидантов, а также нормализует вес.
Чай не рекомендуется пить при наличии аллергии, непереносимости кофеина и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Во время беременности нежелательно чрезмерное употребление, а при ожирении следует пить чай без сахара.
Тем временем российский хирург придумал уникальную методику и единственный в мире смог спасти ребенка от «маски Бэтмана».
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!