Многие люди испытывают непреодолимую тягу к сладким продуктам. Однако причины этой привычки могут быть совершенно разными. Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали об основных факторах, влияющих на формирование подобного пристрастия.
Одним из главных мотивов особое любви к различным десертам эксперты назвали соблюдение безуглеводных диет. В связи с дефицитом важных для организма веществ у человека постоянно возникает желание съесть сладости. Если такое состояние чаще всего наблюдается после вечернего приема пищи, то речь идет о нехватке цинка, железа, кальция или магния, передает Daily Mail.
Второй причиной считается формирование сенсорно-специфического насыщения. Это объясняется тем, что человек не получает удовольствия от потребления обычной еды и пытается найти для себя продукт, отвечающий его запросам. В подобном случае существует риск переедания сладостями.
Также специалисты отметили, что чрезмерный прием сладких продуктов способен вызвать привыкание, поскольку эта пища провоцирует выброс серотонина – гормона счастья. С каждым разом организм будет требовать все больше сладостей для получения удовольствия.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!