Врач-диетолог Наталья Зубарева в интервью изданию News.ru рассказала, что выработанная годами привычка переедать – одна из главных причин развития ожирения.
По словам доктора, избыток калорий отрицательно влияет на вес человека. Также этому способствуют гиподинамия (недостаток движения) и гормональные нарушения. Привычка переедать формируется на протяжении нескольких лет, переходя из поколения в поколение. Из-за этого некоторые люди ошибочно считают, что полнота связана с генетикой.
Зубарева отметила, что ожирение развивается постепенно, основываясь на привычках человека. Этому может поспособствовать привычка заедать стресс сладким или есть фастфуд.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!