Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда икота возникает в самый неудобный момент. Изначально это может вызывать смех, но когда она продолжается, это перестает быть забавным, пишет Mos-smi.com.
Знание эффективных методов поможет вам решить проблему с икотой быстро:
-
Попробуйте выпить воды быстрыми глотками. Это может оказать воздействие на нервные окончания в горле и помочь прекратить икоту. Нужно сделать не менее 4 глотков непрерывно.
-
Задержите дыхание на некоторое время. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт. Повторите это несколько раз.
-
Попробуйте мягко надавить на верхнюю часть живота (диафрагму), наклонившись вперед на 2-3 минуты. Это поможет расслабить мышцы и может помочь избавиться от икоты.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!