Александр Шишонин, кандидат медицинских наук, специализирующейся на лечении гипертонии, диабета и атеросклероза, назвал продукты, которые могут способствовать развитию процесса отложения холестерина в стенках сосудов. Врач отметил, что для некоторых людей этот список может оказаться неожиданным. О своих наблюдениях он рассказал в личном Дзен-канале.
Доктор отметил, что атеросклероз развивается в результате воспаления сосудистых стенок. Вот несколько продуктов, которые могут стимулировать развитие этого заболевания.
1. Мед. Врач рекомендует употреблять мед осторожно и не в больших количествах на постоянной основе. Он считает, что мед является лекарственным средством, особенно в случаях простуды. Однако из-за высокого содержания сахара и биологических веществ мед может способствовать хроническому воспалению и является продуктом с высокой аллергенностью.
2. Гречка. Этот продукт занял второе место из-за своего высокого содержания углеводов. Исследования показали, что гречка может вызывать пищевую аллергию, что, в свою очередь, способствует хроническому воспалению.
3. Сладкая газировка. Напитки такого рода обладают высоким содержанием сахара и могут увеличивать риск хронического воспаления.
4. Жареная картошка. Гликемический индекс этого блюда приближается к показателю сладкой газировки, что также способствует хроническому воспалению.
5. Вареные свекла и морковь. После варки эти овощи превращаются в чистый сахар, что может способствовать развитию атеросклероза. Однако в сыром и маринованном виде свекла и морковь остаются полезными.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: