Избегайте этих привычек: кожа будет дряблой и некрасивой

freepik.com

Преждевременное старение кожи может представлять серьезную проблему для многих женщин. Однако не всем известно, что это может происходить из-за определенных образов жизни. Дерматокосметолог Роза Герлиани рассказала, какие привычки могут значительно ускорить процесс старения кожи.

По мнению эксперта, одной из наиболее вредных привычек является недостаточное внимание к уходу за кожей. Уход за ней следует начать задолго до появления первых морщин, а регулярное использование косметических средств является ключевым фактором. Отсутствие постоянного ухода может усугубить ситуацию.

Еще одной опасной привычкой является неиспользование солнцезащитных средств. Давно известно, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на коллаген в коже, что в свою очередь приводит к утрате упругости.

Также желательно избавиться от привычки слишком активно жестикулировать. Излишнее напряжение мышц в области лица может способствовать образованию морщин, особенно если человек часто морщится или поднимает брови.

Главной причиной преждевременного старения кожи, по словам специалиста, является недостаточное внимание к собственному здоровью. Это включает как физическое, так и эмоциональное состояние. Постоянное напряжение может снижать уровень кортизола, что может ускорить появление морщин, пишет Marie Claire.

Тем временем российские ученые выяснили, как можно предотвратить старение и продлить продолжительность жизни на 5-7 лет.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!