Никогда не делайте так: чем опасно похудение к Новому году

Заведующий кафедрой диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Алексей Березников в интервью изданию Lenta.ru рассказал, что опасно худеть к Новому году.

По словам врача, похудение за кратчайшие сроки может стать причиной ряда серьезных проблем с метаболизмом.

«Незначительный дефицит калорий и увеличение физической активности не создают эффекта рикошета по обмену веществ... Когда же в попытке быстро похудеть калорийность сильно занижается, то включается механизм замедления обмена веществ, масса не теряется», — сказал Березников.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!