Не надо просыпаться - пусть звонит: ученые объяснили, зачем на самом деле нужен будильник по утрам

20 октября 2023, 17:32
Фото: pxhere.com

Ученые из Стокгольмского университета установили неожиданную связь между отключением будильника по утрам и когнитивными способностями человека.

Согласно их выводам, те, кто постоянно отключает будильник и переносит его сигнал на 15-20 минут вперед, затем намного эффективнее работают в течение дня, поскольку их когнитивные способности оказываются выше, чем у тех, кто встает с первого раза.

Однако есть и обратная сторона медали: если поступать таким образом ежедневно и по несколько раз в течение дня, то это может плохо сказаться на здоровье, сообщает rsute.ru.

В опросе принимали участие 1732 человека.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!