Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Москва 24» рассказала, что злоупотребление чаем может стать причиной тахикардии, раздражительности и головной боли.
По словам доктора, в день следует пить не больше 4-5 чашек зеленого или 3-4 чашек черного чая. Если употреблять напиток в избыточных количествах, начнется нагрузка на почки и излишняя тонизация нервной системы.
Кроме того, в чае, как и в кофе, содержится кофеин, который при переизбытке негативно сказывается на самочувствии, вызывая тахикардию, раздражительности и головные боли.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!