Каждый человек в течение жизни переживает и хорошие, и плохие периоды, однако иногда кто-то может чувствовать себя по-настоящему несчастным. Life перечислил пять тревожных звоночков, которые предупреждают о том, что вы или ваш близкий сейчас испытываете настоящие жизненные трудности.
- Повышенная утомляемость и усталость. Отсутствие сил и неспособность выполнить даже самые простые задачи говорит о необходимости устроить отдых или обратиться за помощью.
- Отсутствие аппетита. Если вы наблюдаете это у близкого или у себя, то это повод для обращения к психологу или к терапевту. Потеря интереса к еде указывает на наличие проблем.
- Проблемы со сном или потеря качества сна также свидетельствует о том, что человек в данный период жизни несчастен.
- Еще одним поводом для беспокойства являются сильные эмоции, которые невозможно контролировать. Это могут быть такие эмоции, как гнев, ярость, страх, тоска.
- Человек, потерявший радость в жизни, может испытывать психосоматические боли. Это может быть боль в животе, головная боль, зубная и т.д.
Все вышеперечисленные признаки указывают на то, что вам или вашему близкому нужна помощь и поддержка. Не стесняйтесь обратиться за ней к родным или к квалифицированным специалистам, ведь от нашего эмоционального состояния зависит качество жизни и благополучие.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!