Врач-остеопат Алесь Улищенко назвал самую опасную позу для сна. Об этом эксперт написал в своем Telegram-канале. И не рекомендуется спать на животе.
«Сон на животе - зеленый свет заломам на лице, больной голове и даже инсульту. В шейном отделе проходят позвоночные артерии, которые питают головной мозг», - отметил медицинский специалист.
Что касается благоприятных поз для сна, то он выделил позу на боку, особенно в позе эмбриона. Правда, при этом кровоток все равно ограничен, поскольку нарушается прямая линия «позвоночник-шея-голова».
Лучше всего спать на спине, хотя и не все умеют: позвоночник вытягивается, приток крови к голове не блокируется, а органы не испытывают нагрузки.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!