Врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов объяснил, к каким последствиям для здоровья может привести избыток сахара в рационе.
По словам специалиста, при чрезмерном потреблении сладкого компонента нарушается баланса белков, жиров и углеводов. Тем самым, человек потеряет чувство насыщения во время приема пищи. В результате, возникают проблемы с лишним весом.
Кроме того, эксперт отметил, что сахар способствует вымыванию многих полезных веществ из организма, например витаминов группы B. Эти вещества повышают стрессоустойчивость, а также укрепляют состояние волос, зубов и работу мозга, передает портал «Кубанские Новости».
Врач добавил, что при обилии сахара организм испытывает дефицит фосфора и кальция, возникают проблемы с функционированием сердца, почек и поджелудочной железы.
Также при избытке сахара организм перестает получать в должном количестве фосфор и кальций, обостряются проблемы с сердцем, почками, поджелудочной железой. При этом продукт оказывает вред иммунитету.
«Чем больше вы едите сахара, тем хуже организм защищен от атак вирусов и болезнетворных бактерий. Сидя на такой «диете» можно не сомневаться, что грипп, ОРИ и ОРВИ мимо вас не пройдут», – заявил Колтупов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!