Врач-офтальмолог Татьяна Шилова высказалась по поводу самых популярных мифов о зрении. Ее комментарий приводит у себя «Газета.Ru».
Специалист назвала ошибочным мнение о том, что длительное использование гаджетов может привести к ухудшению состояния глаз из-за излучения. По ее словам, большинство товаров, представленных в магазинах электроники, соответствуют всем предписанным нормам и рекомендациям.
Чтобы избежать перенапряжения глаз, следует использовать более крупный шрифт и отказаться эксплуатировать устройство в полной темноте с применением яркого экрана.
Также эксперт отметила, что ложным фактом является ухудшение работы глаз при регулярном ношении очков, поскольку зрения будет слабеть независимо от использования оптических аксессуаров.
Кроме того, врач считает преувеличенной пользу гимнастики для глаз. В данном случае будет сниматься напряжение глазных мышц и улучшаться кровоток в области глаз, однако само зрение не претерпит никаких изменений.
«Именно поэтому, кстати, и возникает ощущение, что зрение улучшается: мышцы расслабляются, сухость пропадает, и мир начинает играть новыми красками. Однако причины близорукости или дальнозоркости гораздо сложнее, и устранить их можно только при оперативном вмешательстве», – объяснила Шилова.
Еще один распространенный миф – включение в рацион моркови и биологически активных добавок с черникой. Несмотря на то, что морковь является источником витаминов и микроэлементов, улучшить состояние глаз она не способна. То же самое касается и БАДов. Чаще всего, подобные добавки имеют в своем составе малое количество экстракта ягод.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!