Расширяет сосуды и снижает давление: эту зелень советуют включить в рацион людям с больным сердцем

Врач-эндокринолог Алексей Жито озвучил простую и популярную зелень, который поможет людям с проблемами с сердечно-сосудистой системой.

По словам специалиста, в щавеле содержится калий и магний, помогают нормализовать работу сердца, расширить сосуды и снизить артериальное давление в профилактике аритмий. Кроме того, щавель поможет наладить работу кишечника.

«Большое количество клетчатки способствует нормализации микрофлоры кишечника, так как клетчатка является источником питания полезных бактерий в кишечнике», - отметил Жито в беседе с «Газетой.ru».

Эндокринолог добавил, что щавель помогает снизить вероятность запоров и дискомфорта в животе. Врач напомнил, что микрофлора кишечника защищает организм от аллергии и укрепляет иммунитет.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!