Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт и психиатр консультативно-диагностического цента ГНЦ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Татьяна Зеленкова-Захарчук в интервью изданию «Комсомольская Правда» рассказала, что лишний вес и импульсивное переедание скрывают за собой депрессию и тревожность.
«Обучение здоровому рациону питания, формирование приверженности к регулярным физическим нагрузкам возможно только в том случае, когда есть к этому желание и силы. А снижение интереса к физическим нагрузкам — это признак апатии и ангедонии, и требует комплексного лечения», — заявила Зеленкова-Захарчук.
По словам врача, минимизация потребления сахара и жирной еды не поможет сбросить лишний вес, если не соблюдать нормированную диету и физическую активность.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!