Для того чтобы учителя всегда были полны энергии, важно следить за своим ментальным здоровьем. В противном случае можно столкнуться с профессиональным выгоранием. Об этом заявил психолог-психотерапевт Тамерлан Заников.
По словам специалиста, педагогам необходимо находить время на отдых и восстановление сил, поскольку постоянно «быть в ресурсе» невозможно. При этом рекомендуется соблюдать режим дня и отказаться от посещения учебного заведения во время болезни.
«Не надо строить из себя героя. Многие педагоги работают на износ, потому что нужна зарплата, они берут по полторы ставки, они перегружают себя сверх нормы и устают», – цитирует Занникова «Радио 1».
Также эксперт выразил мнение, что в России следует пересмотреть систему подготовки педагогов в сторону сближения с учениками. Тем самым, преподаватели будут относиться к обучающимся как к равным себе людям и добьются уважения среди молодого поколения.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!