Актуально после 60: россиянам рассказали, как обезопасить себя от инфаркта

Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как обезопасить себя от инфаркта. По словам медика, в первую очередь следует отказаться от курения и алкоголя.

Кроме того, доктор рекомендовал гражданам следить за своим весом, больше двигаться, контролировать давление, «аккуратно пить таблетки, которые выписал врач, и высыпаться, если получается».

Также врач заявил, что к сердечному приступу могут привести стрессовые ситуации. Он подчеркнул, что постоянные нервы серьезно бьют по здоровью. Особенно это касается людей старше 60.

«В пожилом возрасте человека из равновесия выбивают очень многие вещи, которые молодые даже не замечают. Нужно стараться не принимать все слишком близко к сердцу. Потому что слишком большое давление для изношенных сосудов – это всегда не к добру», – заключил он.

Ранее россиянам перечислили 5 основных причин инфаркта. Помимо алкоголя и курения, сердечный приступ могут спровоцировать артериальное давление, высокий уровень холестерина и низкая двигательная активность.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!