Ученые по всему миру усердно пытаются раскроить загадку, что делает людей долгожителями. Согласно их исследованиям, генетика играет роль лишь в 25% определения продолжительности жизни человека. Остальные 75% зависят от внешних факторов и образа жизни. Идентифицировать тех, кому предстоит прожить столетие, можно несколькими способами, пишет Дзен-канал «Фитнес по-русски».
На сегодняшний день, ученые выделяют 10 признаков, связанных с долгожительством:
- Для женщин природой предполагается долгая жизнь (все дело в тестостероне, который выводит из строя иммунную систему у мужчин).
- Внешний вид служит хорошим индикатором молодости.
- Вегетарианский рацион может стать билетом в долгую жизнь.
- Уровень гемоглобина в пределах нормы – клинический показатель долгожителя.
- Здоровое состояние кишечника.
- Долгожители умеют говорить «нет» лишнему весу.
- Счастливые люди имеют больше шансов на долголетие.
- Активность, способствующая физическому и умственному здоровью.
- Интеллект является одним из ключевых компонентов секрета долголетия.
- Одиночество не способствует долголетию.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!