Самая полезная сладость для пожилых: стабилизирует холестерин и предотвращает инфаркт и атеросклероз

freepik.com

Врач-диетолог Марият Мухина указала на продукт, который необходим людям преклонного возраста.

Речь идет о горьком шоколаде. Он очень полезен и по сравнению с другими сладостями, содержит больше витаминов и минералов, а самое главное – меньше сахара, пишет «Москва 24».

«Если пожилые люди имеют повышенный уровень холестерина, то горький шоколад будет как раз стабилизировать его и участвовать в профилактике инфарктов, инсультов, атеросклероза», – подчеркнула медик.

Кроме того, горький шоколад способствует улучшению работы мозга и помогает бороться с депрессией. Достаточно будет всего одного квадратика в день, чтобы ощутить пользу. Врач советует употреблять его в первой половине для, так как он содержит кофеин.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!