Громогласный храп: когда это состояние безопасно, а когда срочно нужно бежать к врачу

Врач-отоларинголог Алена Емельянова рассказала россиянам, что доброкачественный храп не является опасным для здоровья, но может быть первым симптомом серьезного заболевания, пишет «Вечерняя Москва».

По ее словам, храп может быть признаком такого состояния, как синдром обструктивного апноэ или гипопноэ во сне (СОАГС), которое характеризуется повторными эпизодами остановки дыхания во время сна. Это может привести к пробуждению, нарушению сна, снижению уровня кислорода в крови и дневной сонливости. СОАГС может вызвать полную остановку дыхания во время сна, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда.

Причин храпа может быть множество, но наиболее распространенные из них – ожирение, курение, употребление алкоголя, прием снотворных препаратов, заболевания центральной нервной системы (эпилепсия), заболевания желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеальный рефлюкс), болезни легких и лор-патология (увеличение мягкого неба, небных миндалин и корня языка, искривление перегородки носа, аденоидные вегетации у детей).

Если у вас или ваших близких есть такие симптомы, как храп, остановки дыхания во время сна, беспокойный сон, повторные пробуждения, утренняя головная боль, дневная сонливость и снижение физической активности, то следует обратиться к терапевту и лор-врачу.

Что касается профилактики храпа, то она включает снижение массы тела, прекращение или ограничение курения, исключение приема алкоголя и снотворных препаратов, сон на боку, тренировку мышц языка и нижней челюсти.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!