Врач-диетолог Марина Аплетаева назвала продукты, которых не должно быть в рационе людей преклонного возраста. Об этом пишет «Москва 24».
Речь идет о баранине и свинине. Все дело в том, что эта еда способна спровоцировать проблемы со здоровьем или усугубить уже имеющиеся заболевания у возрастных людей.
«Как правило, у пожилых людей старше 60 лет уже имеются проблемы с обменом жиров, то есть повышенный уровень холестерина. Он повышается за счет насыщенных жиров, за счет липопротеидов низкой плотности. Это то, что может способствовать образованию атеросклеротических отложений, изменению в сосудах», – сказала она.
Эти продукты можно заменить курицей, идейкой и рыбой. Также диетолог советует минимизировать сладкое, так как его употребление повышает уровень глюкозы в крови, а это в свою очередь способствует развитию сахарного диабета. Сахар лучше получать из фруктов, дала совет Аплетаева.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Срочно исключите это из рациона, сердце и сосуды страдают: названы продукты, которые вредят пожилым