Кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко назвала невероятно полезный сок, сочетающий в себе огромное количество важных для организма элементов.
«Гранатовый сок во все времена считался самым полезным соком. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор.
Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80% клеток, необходимых для иммунного ответа. В результате у человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии
Кроме того, в гранатовом соке содержатся жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, пусть и в небольшом количестве», – приводит ее слова радио Sputnik.
Также Мойсенко добавила, что гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови и помогает в лечении железодефицитной анемии, признаком которой является слабость и нехватка сил.
При этом врач посоветовала употреблять не покупной сок, а делать собственноручно, разводить водлой и выпивать в течение получаса после приготовления для максимальной пользы.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!