Обнаружена самая полезная рыба по соотношению «цена - качество». Об этом этом сообщил диетолог Андрей Бобровский.
«Понятно, что чем больше разной рыбы вы употребляете, тем лучше, но есть правило четырех «С». То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», – заявил он в интервью радио Sputnik.
Врач подчеркнул, что любая рыба содержит полезные свойства, которые влияют на продолжительность жизни.
Медик уверен, что именно рыба – это залог успеха долголетия в регионах, где люди живут более 90 лет. Причина долголетия кроется в составе жиров в рыбе, которые создают препятствие для развития онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Лучше, чем лосось: названа недорогая рыба, которая предотвращает болезни сердца и сосудов