Не только вкусная сладость, но и ценный продукт: наладит работу кишечника и укрепит имунную систему

freepik.com

Терапевт Наталья Винарская рассказала о полезных свойствах меда. Об этом пишут «Известия».

Врач уверяет, что мед содержит антиоксиданты и флавоноиды, биологически активные вещества, которые поддерживают иммунную систему и наладить работу кишечника.

Также этот продукт обладает регенерирующими свойствами, которыми люди пользовались еще давным-давно. Ученые доказали, что мед может создавать неблагоприятную среду для размножения бактерий. Таким образом, при нанесении его на место повреждения он способствуют заживлению ран и ожогов.

Вдобавок медик напомнила, что мед является калорийным продуктом, как любая другая еда.

«По сравнению с обычным сахаром мед содержит более сложные углеводы, и его гликемический индекс ниже, что означает более постепенное повышение уровня сахара в крови. Это может быть особенно полезно для людей с диабетом. Кроме того, мед содержит микроэлементы, антиоксиданты и фитохимические соединения, что делает его более питательным и энергетически полезным, чем обычный сахар. Однако стоит помнить, что избыточное потребление меда – это «лишние» калории, которые могут привести к увеличению массы тела», – заключила Винарская.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!