Диетолог Вера Денежка рассказала о пользе сырого картофеля. Об этом пишут «Кубанские новости».
В сыром виде этот овощ содержит кальциферол, филлохинон, витамины группы В, С, а также аминокислоты, жиры, пектины, глюкозу, клетчатку и другие органические вещества. Такой комплекс полезных веществ благоприятно влияет на метаболизм и работу мозга. Кроме того, улучшается состояние пищеварительной системы, почек, сердца и сосудов.
Вдобавок сырой картофель способен снизить давление и уменьшить головную боль. Также он принесет пользу при артрите, сахарном диабете и поможет снять отечность.
А по некоторым данным, картошка в сыром виде обладает профилактическими свойствами против онкологических заболеваний.
Врач рекомендует приготовить картофельный сок. Для этого необходимо промыть картошку и вместе с кожурой натереть на мелкой терке, после чего отжать через марлю. Выпить сок нужно сразу, так как он моментально окисляется на воздухе. Курс составляет от двух до трех недель.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Смертельный вред: ученые назвали напитки, употребление которых вызывает рак и заболевания печени