Омолаживает, улучшает зрение, укрепляет сердце и снимает стресс: ученые назвали чудо-продукт

freepik.com

Ученые назвали пять полезных свойств дыни, о которых мало кто знает. Об этом пишут THE FTIMES.

Омолаживающий эликсир. Дыня – источник бета-каротина, который оказывает защитное воздействие для кожи, защищая от ультрафиолетовых лучей и стимулируя производство коллагена. Если употреблять дыню на регулярной основе, то это способствует уменьшению морщин, а также повышает упругость кожи и дарит ей здоровый румянец.

Поддержка зрения. Этот плод содержит витамин А, который положительно влияет на здоровье глаз.

Укрепление сердца. Также дыня содержит калий, который благоприятно влияет на сердечную деятельность.

Снятие стресса и улучшение настроения. Это тыквенное растение является источником аминокислоты триптофана, который играет важную роль в синтезе серотонина – гормона счастья. Именно поэтому употребление дыни улучшает настроение и снижает уровень стресса.

Снижение веса. Дыня низкокалорийная, а также содержит маленькое количество сахара и много воды. Она легко может утолить аппетит и способствует снижению веса.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!