Выявлен самый ценный сок во всем мире. Об этом рассказала диетолог и врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко.
«Гранатовый сок во все времена считался самым полезным. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор. Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа», – заявила она в интервью радио Sputnik.
Кроме того, данный напиток придает энергии и вызывает ощущение бодрости. Причина кроется в витамине С, терпенах, медью и железе, которые есть в его составе.
«В гранатовом соке содержатся жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, пусть и в небольшом количестве», – добавила доктор.
Чтобы получить максимальную пользу от сока, следует выпить его в течение получаса после его приготовления.
«Лучше делать сок самим и разводить его водой. Если выпить его в течение получаса после приготовления, можно получить практически двукратную пользу», – дала совет Мойсенко.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Пожилым надо обязательно есть эти доступные продукты: помогают с гипертонией и снабжают витамином D