При головных болях не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты.
По словам врачей, прекрасной альтернативой могут послужить капуста и шпинат, содержащие большое количество фолиевой кислоты и магния.
Эксперты также рекомендуют употреблять продукты с полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами. Под эту категорию попадают лосось и авокадо.
Врачи уверяют, что все они способны избавить человека от головной боли. Об этом пишет портал Delish.
Ранее доктор Александр Мясников назвал парацетамол самым эффективный лекарством от головной боли.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!