Не злоупотребляйте: прием витамина С может привести к страшному заболеванию

Чрезмерное употребление витамина С может завершиться для человека больничной койкой.

По словам врачей, этот витамин метаболизируется в организме в щавелевую кислоту, которая провоцирует образование камней в почках.

«Витамин C содержится в цитрусовых, смородине, шиповнике и кислых яблоках. При избытке он может превратиться в оксалаты», – напоминают врачи.

Ранее сообщалось, что к образованию камней в почках также может привести употребление соли, сардин и сои.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!