Американский диетолог Лиза Янг рассказала, как можно сохранить молодость. Об этом пишет New York Post.
Оказывается, что существуют продукты, которые содержат вещество, позволяющие продлить молодость и жить долго. Речь идет о таурине - антиоксидант и противовоспалительное средство, которое помогает пищеварению и выработке энергии, а также необходимо для правильного функционирования мозга, зрения, нервной и мышечной систем. Он содержится в морепродуктах и мясе.
Врач отметила, что у пожилых людей таурина намного меньше в организме, чем у молодых. Она считает, что с этим как раз и связаны признаки старения и появление различных заболеваний.
Гребешки, мидии, креветки, осьминоги и устрицы особенно богаты этим веществом. Также его содержат водоросли нори, которые используют при приготовлении суши.
Однако необходимо проявить предосторожность относительно этого метода, так как на сегодняшний день нет данных, которые подтверждают его эффективность и безопасность.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Забудете навсегда про анемию, запоры и метеоризм: кушайте в день всего 2 плода этого фрукта