Химик Тим Бонд, специализирующийся на исследовании чая, рассказал, что регулярное употребление двух видов чая может оказывать благотворное влияние на состояние сосудов.
«Почти 85% людей не могут точно сказать, сколько чашек чая нужно выпивать ежедневно, чтобы получить максимальную пользу от употребления этого напитка, в том числе добиться снижения уровня холестерина в крови», – передает слова Бонда Daily Express.
По словам эксперта, результаты нескольких исследований показывают, что чай помогает уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за содержащихся в его составе антиоксидантов катехинов. Все дело в том, что регулярное употребление черного и зеленого чая уже через 12 недель помогает снижать уровень липопротеинов низкой плотности, то есть «плохого» холестерина.
«Катехины стимулируют рецепторы липопротеинов низкой плотности, что ускоряет выведение этих веществ из крови», – отметил Бонд.
По словам ученого, достаточно выпивать по две или три чашки чая в день, чтобы ощутить пользу от напитка.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!