Найдено самое полезное лакомство, его можно кушать на диете: список полезных свойств опубликован

freepik.com

Специалисты рассказали о лакомстве, которое обладает массой полезных свойств. Его можно кушать, даже сидя на диете. Об этом пишут «Кубанские новости».

Речь идет о мармеладе. Все дело в том, что он изготавливается из фруктов и желирующего компонента (пектина, желатин или агар-агара). Пектин положительно влияет на обмен веществ и понижает уровень холестерина. Агар-агар приводит в норму работу печени и щитовидной железы, а также является источником йода. Желатин способствует укреплению суставов, нервной системы и мышц. Именно благодаря этому его можно смело назвать самой полезной сладостью в мире.

Очень важно - выбрать качественный мармелад с небольшим содержанием сахара без искусственных красителей и ароматизаторов. В этом случае он:

- запускает перистальтику кишечника и избавляет от запоров;

- абсорбирует шлаки, токсины, радионуклиды, соли тяжелых металлов, жиры, выводя их из организма;

- блокирует всасывание холестерина, предупреждая развитие атеросклероза;

- способствует улучшению работы печени и поджелудочной железы;

- восстанавливает структуру кожи, волос, ногтей;

- снабжает организм витаминами РР и С;

- улучшает мозговую деятельность;

- обладает антидепрессивным действием;

- снимает признаки легкого похмелья.

А самое главное, что его можно включать в рацион даже в том случае, когда человек находится на диете, но в ограниченном количестве - 50 граммов в течении дня.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!