Диетолог Марина Сорокина указала на продукты, которые «высасывают» из людей здоровье и жизненные силы. Об этом пишет Pravda.
Первыми список открывают энергетические напитки и газировка. Они содержат много вредных химических веществ, Из-за чего появляются проблемы с пищеварением, сердцем и щитовидной железой. А также употребление этих напитков способствует нарушению сна, частым перепадам настроения и тревожным состояниям.
Кофе приносит пользу только в умеренных количествах. Если пить больше двух чашек в день, то это может обернуться такими проблемами: раздражительность, повышенная эмоциональная возбудимость и учащенное сердцебиение.
Полуфабрикаты стоит употреблять не чаще, чем два раза в неделю. Все дело в том, что они содержат много добавок, сахара, соли и калорий, которые увеличивает риск развития депрессии и бессонницы.
Покупные соки приносят минимальную пользу, так как в них нет натуральных фруктов. Они содержат много сахара, красителей и усилителей вкуса, что в свою очередь способствует набору лишнего веса и появлению депрессии.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подхватите острое инфекционное заболевание: названа клубника, которая является источником заражения