Предотвращают рак, очищают сосуды и способствуют похудению: названы любимые летние лакомства россиян

freepik.com

С наступление лета можно в полной мере насладится свежими фруктами, овощами и ягодами. В связи с этим специалисты рассказали о полезных свойствах вишни и черешни. Об этом пишет «Общественная служба новостей».

Эти родственные ягоды - одни из любимых летних лакомств россиян. Они имеют не только прекрасный вкус, но и обладают целым набором полезных веществ:

- глюкоза, которая нужна для поддержания энергии в организме, а также для питания мозга и сердечной мышцы;

- пектины, которые способствуют нормализации пищеварения и даже похудению;

- яблочная кислота и клетчатка очищают и защищают сосуды;

- бета-каротин снижает риск заболеваний раком;

- соединения кумарина, который содержится в вишне и черешне, считается отличным средством для профилактики инфарктов и инсультов.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!